Den Alternative Klinik

Marlene Hindholm

Marlene Hindholm

Smerter i hele kroppen

Akupunktur og massage kan både holde dig smerte fri og forebygge nye smerter ved hjælp af en vedligeholdelsesplan.

Akupunktur og smerter

Det rigtigt gode ved at få hjælp med akupunktur er, at du slipper for at spise smertestillende piller, og derved slipper for bivirkningerne. Når du får akupunktur for smerter, kigger jeg på alle dine symptomer, stiller en masse spørgsmål, kigger på din tunge, og lægger derefter en behandlingsplan.

Du får derfor en hel personlig akupunkturbehandling, der lige passer til dig.

Læs mere om Akupunktur

Massage og smerter

Smerter kan have mange årsager, men kan komme af fx stress, spændinger eller sygdomme. Det kan en fysiurgisk massage hjælpe på. I nogle tilfælde er det bedre med en afstressende og blid massage.  Evt i kombination med akupunktur.

Læs mere om massage

Kinesiologi og smerter

Hvad enten smerterne har følelsesmæssige årsager eller vitamin eller mineral mangel, så kan en kinesiologisk test, der indeholder en ”stress af” behandling og en vitamin/mineral test lindre på symptomerne. Teorien er at al smerte er en stresstilstand i kroppen.

Der kan jeg også finde de relevante kosttilskud, der hjælper dig bedst.

Læs mere om Kinesiologi
Læs mere om Vitamin & Mineral test

Kombi-behandling og smerter

Nogle gange vil jeg anbefale en kombination af flere metoder, da jeg har erfaring med, at det afhjælper problemerne hurtigere. Nogle kombinationer er med i den oprindelige behandling, men pga det måske tager længere tid, så er andre med i en kombi-behandling. Jeg vil selvfølgelig informere om det.

Det kunne fx være akupunktur/massage, akupunktur/stress af test, eller andre kombinationer. Spørg.

Læs mere om kombi-behandling

TCM kost terapi og smerter

TCM Kost terapi går ud på, at man kan bruge mad terapeutisk, dvs alt efter hvilket ubalancemønster du har, så kan du selv deltage i behandlingen ved at spise fødevarer, der gavner dine ubalancer og derved dæmper symptomerne.

Jeg kigger på dine symptomer, din tunge og lytter til hvad du siger mellem linjerne. Og ud fra det sammensætter jeg din kostplan.  Men igen skal det kombineres med akupunktur, så vi sætter ind på flere planer og du gør noget godt for dig selv.

Så det er igen en individuel behandling alt efter, hvem du er.

Det gode ved TCM kost er, at det er små skridt, der ikke stresser. Det er nemlig bedre at spise lidt af fødeemnerne ofte og regelmæssigt end meget af en fødevare og ikke så tit.

Kost kan betyde en stor del ved mange slags smerter.

Kost, der gavner og kost, der skader.

Læs mere om TCM Kost Terapi

Bachs blomstermedicin og smerter

Jeg har god erfaring med remedierne og bruger dem som supplement til de andre behandlinger, da blomstermedicin griber problemerne an fra den følelsesmæssige side.

Og da der ofte er følelser involveret ved smerter, kan blomstermedicin være et fantastisk hjælpemiddel. Det virker ved at du bliver afslappet, får en indre ro og problemerne kommer på afstand og fylder ikke så meget.

Læs mere om Bachs blomstermedicin

TCM aromaterapi og smerter

Ligesom TCM Kost terapi går ud på, at man kan bruge mad terapeutisk, alt efter hvilket ubalancemønster du har, så kan æteriske olier også klassificeres, så de har en terapeutisk virkning på forskellige tilstande og ubalancer.

Jeg kigger på dine symptomer, din tunge, puls og lytter til hvad du siger mellem linjerne. Og ud fra det laver jeg en blanding af forskellige æteriske olier. Igen er det en god ide, at det kombineres med akupunktur, så man sætter ind på flere planer og du gør noget godt for dig selv.

Hjemmearbejdet består i at smøre olien på udvalgte akupunkturpunkter.

Læs mere om TCM Aroma Terapi 

Hvad kan du selv gøre for at lindre smerter

  • Akupunktur
  • Drikke masser af vand
  • Vitaminer, mineraler, urter, essentielle olier og kosttilskud
  • Hvile eller søvn i et mørkt og roligt rum
  • Gåture med frisk luft
  • TCM Kost Terapi
  • Massage
  • Meditation
  • Yoga
  • Stretching – at strække sig
  • Tapping – EFT
  • Kiropraktor
  • Åndedrætsøvelser
  • Visualisering
  • Rygestop

Smerter

Smerter kan være mange ting, og det der gør meget ondt på den ene, er måske ikke så slemt hos den anden.

Men ens for alle smerter er, at jo før du får dem behandlet, jo lettere er det at behandle dem.

Smerter kan opstå ved

  • Overanstrengelse
  • Akut tilskadekomst
  • Som bivirkning til sygdom
  • Som bivirkning til medicin
  • Mangel på næringsstoffer
  • Psykiske problemer
  • Sorg
  • Stress
  • Og flere andre ting

Stress kan forårsage eller forstærke smerter. Føler du stress, er det derfor vigtigt at sørge for at slappe af. Du kan fx dyrke meditation, tage en lur eller gå en tur.

Kroppens egne endorfiner frigøres bl.a. ved latter, berøring, sport, akupunktur og massage.

Det er derfor behandlingerne er smertestillende.

Der er heldigvis mange muligheder for naturlig smertelindring, når du gerne vil undgå alt for meget medicin og ikke mindst bivirkningerne.

Der findes også en del homøopatiske midler, kosttilskud og naturmedicin, du kan tage mod smerter  – det er bl.a. det, jeg finder ud af ved en kinesiologisk test.

Jeg håber, du lytter til din krop og giver den, den hjælp, den har brug for

 Ring  2762 8429